💪 Remedios para la Psoriasis en el Cuerpo | Tratar Naturalmente la Psoriasis
Remedios para la Psoriasis en el Cuerpo.
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| Remedios para la Psoriasis en el Cuerpo |
Aquellos que sufren de psoriasis conocen los problemas de sequedad y picazón en la piel demasiado bien.
Con algunos consejos y trucos, sin embargo, los síntomas pueden aliviarse notablemente. Junto con el tratamiento médico experto, pueden brindar un gran alivio a los afectados.
Entonces, ¿qué ayuda contra la psoriasis molesta?.
Reducir el estrés.
Casi un poco gastado, pero no menos cierto: el estrés y el estrés emocional aumentan la psoriasis.
Esto se refiere tanto a la frecuencia de episodios de la enfermedad como a su severidad. Lo que se ha demostrado que ayuda contra la psoriasis es reducir la presión psicológica existente.
Más fácil decirlo que hacerlo?. Eso puede ser, y sin embargo, es imperativo que tomes conciencia de este hecho.
Esta es la única forma de cambiar la situación y, por lo tanto, influir positivamente en el curso de la enfermedad.
Trata de reducir el trabajo y / o la carga familiar. No tengas miedo de renunciar a tareas, abordar problemas y, sobre todo, escucharte a tí mismo.
Descansa si sientes que se está ahogando/a en las preocupaciones y los problemas cotidianos.
Para acercarse a este objetivo, podrías, por ejemplo, salir a caminar, tomar un baño relajante o aprender ejercicios de relajación como el entrenamiento autógeno o el yoga.
Hidratar la piel.
Para la psoriasis se aplica: cremas, cremas, y cremas, pero de manera correcta. La piel seca y con picazón requiere un cuidado óptimo adaptado a ellos.
Además del uso de pomadas y lociones prescritas por el médico, también incluye un cuidado básico correspondiente con cremas y baños hidratantes.
Deben evitar que la piel ya muy estresada se vuelva más sensible y seca, y en lugar de eso, debes darle un poco de descanso. Además, el batido regular, al menos temporalmente aliviar la picazón.
Lo que ayuda especialmente contra la psoriasis son productos con los siguientes ingredientes.
- El ácido láctico,
- Urea y
- El ácido hialurónico.
Pueden ayudar a la piel a retener la humedad. Sin embargo, es especialmente importante asegurarse de que las preparaciones también sean bien toleradas; de lo contrario, podrías dañar tu piel más de lo que lo ayuda.
La nutrición adecuada ayuda contra la psoriasis.
Al comer, el cuerpo transforma los alimentos no solo en energía o materiales de almacenamiento: los componentes individuales de la dieta, especialmente en la psoriasis, también afectan la frecuencia de los ataques y su gravedad.
Sin embargo, los alimentos que afectan la piel, generalmente varían de un paciente a otro. Sin embargo, hay algunas pautas generales.
Los siguientes alimentos tienen una influencia particularmente positiva:
- Acidos grasos insaturados, por ejemplo, contenidos en aceite de oliva prensado en frío y pescado de mar,
- fruta,
- vegetales.
- así como productos de nueces y cereales dependiendo de la compatibilidad. Contienen numerosos antioxidantes que neutralizan los radicales libres (compuestos de oxígeno agresivos) y reducen la inflamación.
Por otro lado, los alimentos poco saludables, altos en grasa o azucarados deben eliminarse de tu dieta tanto como sea posible.
Pero no se establezca expectativas demasiado altas: no cambies tus hábitos alimenticios a partir de ahora, date el tiempo suficiente para acostumbrarse a las nuevas condiciones.
Dar una oportunidad a los métodos alternativos.
Aún no existe evidencia científica de su efectividad, sin embargo, muchos pacientes con psoriasis informaron una mejoría en sus síntomas: la homeopatía, la acupuntura y la osteopatía pueden ser una adición útil a la medicina clásica.
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La acupuntura y la osteopatía tienen como objetivo liberar bloqueos dentro del cuerpo, restablecer el equilibrio interno y prevenir influencias negativas, como una alta permeabilidad de la pared intestinal para sustancias nocivas.
La homeopatía se trata de que el cuerpo para animar a curarse a sí mismo. Para este propósito, se le administran gotas, tabletas o glóbulos, que pueden causar síntomas similares en la salud como en la psoriasis; en el paciente, sin embargo, activa los poderes curativos del cuerpo.
Lo que también ayuda contra la psoriasis: es no rascarse.
Las áreas afectadas de la piel no solo se caracterizan por una apariencia característica en la psoriasis: la picazón que ocurre, a veces extrema, también es típica de la enfermedad de la piel.
Muchos apenas pueden resistirse, pero eso es fatal. El daño en la piel causadas por rascarse, hace más fácil para los hongos o bacterias penetrar en las heridas y causar inflamación.
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